SIDRUNHEIN – cymbopogon flexuosus

Sidrunheina eeterlikul õlil on ergas sidrunilõhn. Taime kasutatakse maitseainena Tais traditsiooniliselt selle lõhnava maitse tõttu. Nagu sidrunhape, tõrjub see putukaid, kuid on meeldivama lõhnaga. See toimib rahustina, leevendab stressi ja kurnatust, kuid värskendab samaaegselt ka meelt.

Füüsilised mõjud:

Üldiselt on sidrunheina õlil viirusevastane, antibakteriaalne ja antiseptiline toime. Õli on hea kasutada külmetusnähtude esinemisel. Väljaveninud naha ja tselluliidi puhul sidrunhein värskendab ja uuendab kudesid. Sidrunheina õlil on higi ja rasu tootmist reguleeriv toime, eriti suurte pooridega nahal.

Vaimsed mõjud:

Sidrunhein mõjub meelt ergutavalt ja rahustavalt. See annab selgust, värskust ja vastupidavust, soodustab keskendumist ning tugevdab meelt ja loovust. Sidrunhein aitab tuvastada ja lahendada sisemisi vastuolusid.

Kasutamisvõimalused:

Ruumi värskendamiseks ja puhastamiseks ning ooteruumide desinfitseerimiseks: difuuserisse või aroomilampi 3-4 tilka õli.

Nohu korral: Lisage 1 liitrile keevale veele 2-3 tilka eeterlikku õli ja hingake aur sisse.

Värskendav jalavann: lisage 2–3 tilka õli vannivahule ja jagage segu ühtlaselt soojas vannivees.

Loe lisaks blogi artikleid Kuidas kasutada eeterlikke õlisid?, Eeterlike õlide ohutu kasutamine, Eeterlike õlide puhtus ja võltsimine.