INGVER – zingiber officinalis

Ingveril on soe, vürtsikas, rohttaimelik, vürtsikas-puitunud aroom. See on võimas antiseptik ja stimulant. See toob soojust kõikjale, kuhu seda rakendada, seega on see suurepärane õli talvekuudel kasutamiseks. Sobib hästi kokku kõikide tsitrusõlidega, geraaniumi, sandlipuu ja ilang ilangiga.

Ingver on üks esimesi idamaiseid vürtse, mis Euroopasse jõudis. See on pärit Kagu-Aasiast. Rohttaim kasvab 50–150 sentimeetri kõrguseks. Ingveri maa-alust juurt, ingveri risoomi kasutatakse köögivürtsina või ravimina. Ida kultuuride arstid ravivad ingveriga reisihaigust ja külmetushaigusi.

Füüsilised mõjud:

Ingver toetab hingamisteid, vereringet ja seedesüsteeme.

Rahustab lihaseid pärast rasket treeningut, soodustab liikumist.

Ingver on tugevalt seotud seedesüsteemiga. Ingveri juur on ajurveedas üks peamisi abilisi seedetule (agni) stimuleerimiseks ning ingveri eeterlik õli sobib hästi kõhupiirkonna massaažiks.

Vaimsed mõjud:

Ingveril on tugev meeliülendav mõju, see juhatab meid ja hoiab energilisena. See aktiveerib  meelt, laseb meil vaimsest väsimusest ja ülekoormusest puhata. See tugevdab otsustusvõimet ja enesekindlust, annab meile vastupidavust, julgust ja elutahet. Samal ajal taastab see sisemise jõu, kire ja tule.

Kasutamisvõimalused:

Ergutav kõhumassaaž: lisage 30 ml mandliõlile 2-3 tilka ingverit ja masseerige õrnade ringjate liigutustega.

Rasketel aegadel pange paar tilka taskurätikule ja hingake sisse.

Loe lisaks blogi artikleid Kuidas kasutada eeterlikke õlisid?, Eeterlike õlide ohutu kasutamine, Eeterlike õlide puhtus ja võltsimine.